• Mit mentaler Stärke besiegen Sie den »inneren Schweinehund«!

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Sport

Regelmäßig Sport zu treiben, ist gesund und macht Spaß. Sie wissen das. Eigentlich. Doch heute fällt es Ihnen schwer, sich aufzuraffen. So wie gestern auch schon. Darum hatten Sie es sich für heute ja besonders fest vorgenommen. Doch irgendwie … der anstrengende Arbeitstag, das schmuddelige Wetter, und hatten Sie nicht Ihrer Mutter versprochen, heute mal durchzuklingeln? Sie atmen tief durch, lehnen sich zurück, denken kurz ans gemütliche Sofa zu Hause: Fitnessstudio? Joggen? Ganz ehrlich: Das passt heute nun wirklich nicht. Aber morgen ganz bestimmt…

Wie Sie Ihre Vorsätze in die Tat umsetzen

Die Mentale Resonanz Methode hilft Ihnen, Ihren »inneren Schweinehund« zu besiegen. Egal, ob Sie sich auf einen Wettkampf vorbereiten und Hochleistungen erzielen möchten oder ob Sie eher persönliche Ziele verfolgen: Mit der Mentalen Resonanz Methode löschen Sie negative Verhaltensmuster. Sie werden Ihre mentale Stärke zurückgewinnen, motiviert Sport treiben und Freude an der Bewegung verspüren. Sie müssen sich nicht mehr überwinden, sondern werden sich frei und stark fühlen. Sie werden Ihre Vorsätze in Taten umsetzen und Ihre Ziele problemlos verwirklichen.

Wir mögen’s bequem

Wir Menschen sind nun mal so gepolt: Wir suchen uns den bequemen Weg. In früheren Phasen der Menschheitsentwicklung machte dieses Muster viel Sinn. Das Unbewusste ermunterte die Menschen, sich zu regenerieren und physische Energie für Notzeiten und akute Bedrohungslagen zu sparen. Heute ist dieses Verhaltensmuster jedoch kontraproduktiv, denn nicht zu viel, sondern zu wenig Bewegung ist unser Problem. Unser Verstand weiß das, doch tief liegende Prägungen lenken uns in die andere Richtung. Sie lassen allein beim Gedanken an Sport ein Gefühl von Müdigkeit und Lustlosigkeit aufsteigen, das gemütliche Sofa übt plötzlich eine unwiderstehliche Anziehungskraft aus, kurz: Der berühmt-berüchtigte »innere Schweinehund« meldet sich zu Wort.